Auf Norderney nutzen wir die Dynamik der Natur, um uns in ein gesundes körperliches Gleichgewicht zu bringen. Erlebe Personal Training auf einem neuen Level und genieße dabei den Komfort unserer ausgewählten Unterkünfte.
Norderney liefert einen unverwechselbaren Trainingscharakter. Herkömmliche Trainingsumgebungen, wie Sporthallen, überfüllte Fitnesszentren oder Kohlendioxid überladene Kursräume rücken in den Hintergrund. Mit Strand, Dünenwegen oder Aussichtsplattformen, bietet Norderney auf 26 Quadratkilometern genug Trainingsraum. Wenn du magst entdecken wir ihn gerne gemeinsam.
Freiraum Individualtraining ist dein Trainingspartner für einen gesunden Lebensstil auf Norderney. Im Personal Training zeigen ich meinen Klienten welche tollen Möglichkeiten in freier Natur bestehen, um ganz gezielt etwas für die eigene Fitness zu tun.
Mit mehr Wissen über Sport, Ernährung und Dich selbst, startet hier dein neues gesundes Leben, das du mit nach Hause nehmen kannst.
„Dem Alltag entflohen, um mir endlich eine Auszeit zu gönnen.“ So könnten vielleicht deine Gedanken sein, wenn du deinen Urlaub auf Norderney verbringst. Endlich Zeit für Sonne, Strand, Mee(h)r und MICH. Das Personal Training von Freiraum Individualtraining konzentriert sich ganz auf dich und deine Fitnesswünsche. Jeder Mensch bringt ganz individuelle Ausgangssituationen mit. Hier passt kein Schema „F“. Das Training ist auf dich abgestimmt und lässt darüber genügend Zeit und Raum für eigene Entdeckungen und Erlebnisse. Urlaub ist die ideale Möglichkeit sich Zeit für etwas mehr Aktivität, Sport und eine bewusste gesunde Ernährungsweise zu nehmen.
Das Personal Training bietet dir eine fachlich fundierte Sportbetreuung während deines Urlaubs auf Norderney. Natürliche Bewegungen mit und in der Natur stehen dabei im Mittelpunkt. Verschiedene Hotspots der Insel machen das Training äußerst attraktiv und motivieren dich zusätzlich. Das Training umfasst immer auch eine Analyse der Ausgangssituation vorweg, damit es individuell abgestimmt werden kann. Neben einem richtigen Trainings- und Übungskonzept bekommst du eine Fülle an Wissen vermittelt, dass dir hilft auch im Alltag weiter dran zu bleiben. Mit alltagstauglichen Tipps und Tricks geht eben vieles dann auch zu Hause leichter umzusetzen
Du bist auf Norderney in Deiner Unterkunft angekommen und kannst uns dirket zu Beginn mit einbeziehen.
In Deiner Ferienunterkunft beginnt das Training, mit Deinem Gesundheitsbild und dem Fahrplan für die kommenden Tage.
Wir sprechen gemeinsam über Deine persönlichen Vorstellungen und Ziele und wie Dein gesundes und aktives Leben gestaltbar ist.
In der eigenen Appartmentküche gemeinsam mit unseren Empfehlungen gesunde Gerichte zubereiten.
Natürlich bist du auch hier um zu sporteln. Gemeinsam entdecken wir Trainingshotspots und arbeiten gezielt an konditionellen und auch koordinativen Fähigkeiten.
Dein Freiraum Trainingstag erstreckt sich über viele Hotspots der Insel und findet in Deiner Ferienunterkunft den perfekten Ausgleich, um gesunde Ernährung zuzubereiten oder die richtige Enstpannung zu finden.
Die Zuckerpad Aussichtsplattform ist eine von 10 Hotspots auf Norderney, an denen wir ein individuelles Training mit bestem Motivationsfaktor kombinieren.
Porridge, 2 Eier, 1 Avocado und 1 Scheibe Vollkorn Landbrot, dazu ein vitalisierender selbstgemachter Smoothie in deiner Appartmentküche. Wir haben die besten Rezepte für dich.
Hier nimmst du jede Menge Wissen mit, das dir eine gesunde und sportive Lebensweise in der täglichen Umsetzung zeigt.
Auf in die zweite Trainingseinheit für diesen Tag! Der Nordstrand bietet uns ausreichend Platz, um individuelle Zirkeltrainings fokussiert und nach deinem Bedarf durchzuführen.
Schließe deinen Trainingstag mit dem perfekten Abendessen nach unseren Rezepten ab.
Wir empfehlen Appartments auf Norderney, die im Tagesablauf den optimalen Komfort für unsere Klienten ermöglichen.
So erreichst du noch mehr für Dich und Deinen Körper. Plane Deinen Urlaub auf Norderney und erlebe Dein individuelles Freiraum Training.
Freiraum Individualtraining nutzt das Reizklima. Dazu zählt natürlich auch der stetige Wind. Er sorgt einerseits für gemittelte Temperaturen, was sportliche Aktivitäten angenehmer macht als in großer Hitze, andererseits ist er ein naturgegebenes Trainingsgerät, welches Widerstand bietet und so die Intensität einer sportlichen Belastung steuert. Wem es zu viel wird, der dreht sich einfach um und lässt sich von ihm schieben.
Für Dein Freiraum Personal Training auf Norderney.
