Personal Training auf Norderney

freiraum individualtraining ist Dein Trainingspartner für gesundheitsorientierten Sport.

Funktionelle Mechanismen und Strukturen des Körpers, wie z.B. Muskeln und Gelenke machen Bewegung möglich. Heutige Lebensstile sind jedoch zumeist durch Bewegungsmangel geprägt. Bleibt ein Lebenssystem inaktiv, degeneriert es! Inaktivität macht uns anfällig für Krankheiten oder Verletzungen, erschwert den Alltag und lässt den Körper regelrecht verkümmern…