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Personal Training auf Norderney

freiraum individualtraining ist Trainingspartner für gesundheitsorientierten Sport.

Funktionelle Mechanismen und Strukturen des Körpers, wie z.B. Muskeln und Gelenke existieren nur deshalb, weil Bewegung möglich sein soll. Heutige Lebensstile sind jedoch unter anderem leider durch Bewegungsmangel geprägt. Bleibt ein Lebenssystem inaktiv, degeneriert es! Inaktivität macht uns anfällig für Krankheiten oder Verletzungen, erschwert den Alltag und lässt den Körper regelrecht verkümmern…

1 zu 1 Training 

Individuelle Trainingslösungen

Kleingruppen

Gemeinsam sportelt es sich leichter!